Blog

29 september is het Internationale Wereld Hart Dag

Hart- en vaatziekten zijn nummer één doodsoorzaak in de wereld.

Belangrijke risicofactoren voor hart- en vaatziekten zijn:
– roken
– verhoogd cholesterol
– hoge bloeddruk
– overgewicht
– diabetes
– erfelijkheid: als het in de directe familie voorkomt.
– stress: zowel kortdurende als langdurende stress

Wat verlaagt het risico:
– Gezond leven en bewegen!

Wil je hier meer over weten of een trainingsadvies op maat om meer te gaan bewegen? Kom dan bij ons langs!

STEL JE VRAAG VIA WHATSAPP
ME Fysio, fysiotherapie, J.C. Beetslaan 157 Hoofddorp