Blog

Coccygodynie / stuitpijn therapie

In de praktijk hoor ik vaak, dat cliënten bij de arts komen en horen: “leer ermee leven, er is niets aan te doen” of direct worden doorverwezen naar de pijnpoli. Onzin!

Wat is ‘het pijnlijke stuitje’? 
‘Het pijnlijke stuitje’ is de simpele benaming voor coccygodynie.

Symptomen / klachten
De meeste mensen met een coccygodynie ervaren (veel) pijn in of rond het stuitje, die soms kan uitstralen naar de zitbotjes en/of de onderrug. De pijn neemt toe tijdens zitten en opstaan

Oorzaken
Oorzaak van deze klacht is vaak door een trauma (bijv. een val op de billen) of een geboorte (bevalling). Maar klachten kunnen ook indirect ontstaan vanuit een verkeerde stand van het bekken of een verkeerde houding.

Fysiotherapie / Manuele therapie
Na de intake volgt een specifiek  onderzoek.

Een scheefstand van het stuitje kan gevolgen hebben voor de totale beweegketen van spieren en gewrichten. De veranderde positie van het stuitje gaat mogelijk gepaard met:

  • een standsverandering van het heiligbeen
  • verminderde beweeglijkheid van de onderrug
  • tussenwervelschijf problematiek in de onderrug
  • hoofdpijn 
  • darmproblematiek

Behandel techniek:
Meine Veldman en Cecile Röst hebben in 2012 een pijnvrije, externe behandelmethode ontwikkeld voor het corrigeren van het stuitje. De correctie van het stuitje is een zachte techniek, maar het kan zijn dat na de behandeling wat napijn ontstaat. Dit duurt gemiddeld 5 dagen en gaat vanzelf over.

Na het corrigeren van het stuitje,  moet dit zowel in acute als in het chronische stadium meteen afname van pijn geven.
De behandeling wordt vervolgens gecombineerd met oefenprogramma ontwikkeld door Rost Therapy. Dit zijn eenvoudige oefeningen, die je thuis verder voortzet.

Wanneer je positief reageert op de stuitbehandeling, dan ben je vaak na 2 sessies zo goed als klachtenvrij.

Margot Stap,
Fysiotherapeut en master manueeltherapeut
Stuitpijn Therapeut RTh
Bekkenpijn Therapeut RTh
(Rost Therapy – het expertisecentrum voor bekken en stuitklachten)

 

ME Fysio, fysiotherapie, J.C. Beetslaan 157 Hoofddorp
× STEL JE VRAAG VIA WHATSAPP